Gülsen Özdenkos
KBT-terapeut & förändringsledare
Känns det som
att ångesten styr
hela ditt liv?
Ångesten bubblar under ytan.
Du kämpar för att ha kontroll… men kroppen reagerar ändå. Du ska inte behöva ha det så här.
Just nu öppnar jag upp för 5 nya personer som vill bli fria från ångest & panikkänslor och är redo att ta tillbaka kontrollen.
Jag har hjälpt många som trodde att det inte fanns någon väg ut från ångesten.
Ett första samtal är helt gratis och utan förpliktelser. Säkra din plats och boka nu.
📅 Begränsat antal platser.
Samtalet är gratis, tryggt och helt utan krav
Känner du
igen dig i detta?
Ångesten ligger och bubblar under ytan nästan hela tiden
Tankarna maler på oavbrutet och du kan inte fly från dem
Du känner en inre oro som aldrig riktigt släpper taget
Hjärtklappning, svettningar eller en kvävande känsla av panik kommer när du minst anar det
Kroppen kan inte slappna av
Du känner dig trött, tom och dränerad
Du försöker hålla ihop, men på insidan känns det kaotiskt
➡️ Om du känner igen dig i flera av dessa är du inte ensam, det går att förändra.
I samtalen hjälper jag dig att:
Hantera ångest och panikkänslor
Förstå kroppens signaler
Bryta tankemönster som skapar oro
Hitta tillbaka till energi, balans och livsglädje
Skapa trygghet i dig själv
Samtalet är gratis, tryggt och helt utan krav
Referenser från KBT-programmet:
Et lite utvalg av hva mine klienter sier
“Kine dukket opp i livet mitt i det jeg sto midt oppe i en av mine mørkeste perioder. Med veiledning, samtaler og healing har hun hjulpet meg ut av mørket, og sakte men sikkert mot en bedre plass.
Med hennes jordnære tilnærming til spiritualitet, har hun hjulpet meg mot min egen tro og klarhet.
Kine har en ekstremt god evne til å se mennesket og lede behandling mot det som er nødvendig der og da."
Privat
“Grunnen til at jeg oppsøkte Kine var et ønske til å fine en samtalepartner som kan hjelpe meg å sortere tankene og følelsene mine.
Jeg ønsket å komme mer i balanse og få mer overskudd, slik at jeg ikke er en observatør i livet mitt, men en deltager.
Jeg opplever Kine som empatisk, lyttende, støttende og aksepterende. Hun ga meg rom til å reflektere over tankene mine og utforske mitt sinn.
I samtalene med Kine vandrer vi mellom det spirituelle, intellektuelle og emosjonelle aspektet av livet.
Ved hjelp av reiki har hun hjulpet meg med å løse på fastlåste energier i kroppen og roe ned nervesystemet, slik at jeg får følelsen av velvære, personlig vekst og er mer til stede for familien og venner, og på jobb. Jeg unner alle som ønsker forandring og søker healing på alle plan å ta en prat med Kine :)"
Privat
Så här
hjälper jag dig
1️⃣ Vi kartlägger vad som triggar ångesten
2️⃣ Vi bryter de negativa tankemönstren
3️⃣ Du lär dig skapa trygghet och ta tillbaka kontrollen
Om mig:
Jag har gedigen erfarenhet och en djup passion för att hjälpa människor och organisationer. Utöver min yrkesroll där jag jobbat som högre chef inom offentlig sektor, har jag under de senaste 15 åren personligen navigerat utmaningarna kring psykisk ohälsa som anhörig. Därför har jag utbildat mig till KBT-terapeut för att själv kunna hjälpa andra i liknande situationer.
Denna personliga erfarenhet har gett mig en unik inblick i de utmaningar som individer och familjer står inför, och har förstärkt min drivkraft att hjälpa andra. Genom KBT har jag funnit effektiva verktyg för att hantera svåra situationer och främja positiv förändring, både i mitt eget liv och hos mina klienter.
I min roll som KBT-terapeut fokuserar jag på att:
✨ Skapa en trygg och stödjande miljö för mina klienter
✨ Identifiera och förstå de bakomliggande orsakerna till psykisk ohälsa
✨ Utveckla individuella strategier för att hantera symtom och förbättra livskvaliteten
✨ Utveckla copingstrategier för att hantera stress och utmaningar
Jag är övertygad om att alla har potential att leva ett meningsfullt och tillfredsställande liv.
Genom KBT kan jag ge mina klienter de verktyg och det stöd de behöver för att nå sin fulla potential och uppnå sina mål.
Är du redo att ta första steget?
Är det dags att fokusera på att utveckla dig själv? Känner du att det är dags att må bättre och skapa en förändring? Ta första steget mot förändring och boka it ett GRATIS samtal.
Samtalet är gratis, tryggt och helt utan krav.